• Behandling

Få glæden og overskuddet tilbage

Hvis du ikke trives på jobbet, er det så ikke på tide at gøre noget ved det? Og hvis du både bøvler med job og et privatliv, der ikke fungerer, hvor længe kan du så holde til det?

Vores samtaler er DIT rum, hvor ordet er frit og du kan få rum til at tænke. Jeg spørger ind på en anden måde end dine venner, og her handler det kun om dig.

Vi tager altid udgangspunkt i hvor du er lige nu og her. Hvilken retning må dit liv godt bevæge sig i, og hvad kan du selv gøre for at komme derhen?

Hvis du har brug for konkrete råd eller værktøjer til at tackle enten problemer eller svære tanker og følelser, stiller jeg op med en meget stor værktøjskasse. 

Målet er, at du igen får overblik og finder ud af hvilken retning, du kan og vil gå i.

  • Stress eller mistanke om stress
  • Udfordrende relationer til kolleger/leder
  • Uklare eller urealistiske forventninger
  • Meningsløshed i arbejdet
  • Manglende motivation
  • Manglende tro på egne evner
  • Udfordringer med at sige nej/sund grænsesætning
  • Høje forventninger fra andre/én selv
  • Forandringer i livsomstændigheder
  • Samspillet mellem arbejds-og privatliv
  • Sorg eller andre private belastninger
  • Manglende afklaring i forhold til store spørgsmål

…. Er nogle af de trivsels-temaer, jeg ofte møder.

Hvis du vil høre, om jeg kan hjælpe dig med din trivsel, så er du meget velkommen til at kontakte mig:

Kontakt mig

Om stress og stressbehandling

Jeg arbejder især meget med stress og behandling af stress.

Hvis du vil læse mere om, hvordan jeg arbejder med stress, så klik her.

Læs om stressbehandling

Udtalelser

“Jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle få sagt tingene på en god måde. Men jeg gjorde, som vi havde talt om – og så fik mig og min kollega bare den bedste samtale om det”

Anna, 28 år

“Jeg kunne slet ikke se mig ud af situationen. Men nu føler jeg, at der er lys forude. Tænk hvor har jeg ellers brugt mange dage og nætter på at spekulere over det”

Hans, 57 år

Hvad kan du få ud af behandlingen


Helt konkrete input til, hvordan du kan komme tilbage til glæden og overskuddet

Øget selvindsigt og nye handlemuligheder

Afklaring i forhold til større livsvalg

Hjælp til håndtering af vanskelige tanker og følelser, så de ikke tager magten fra dig

Større forståelse for andre – og indblik i hvordan I påvirker hinanden gensidigt

Et fortroligt rum, hvor du kan reflektere frit

Næsten alle, der gennemfører et forløb, oplever væsentlig forbedring

Udtalelser

“Det har bare været så rart virkelig at føle sig forstået. Tak for det!”

Birgit, 43 år

“Det var på tide, at jeg begyndte at tage mig selv alvorligt. Jeg skulle være startet noget før. Tak for hjælpen.”

Peter, 48 år

Sådan foregår en samtale


  Samtaler er som regel 1:1, men du kan invitere en leder eller partner med

  En  samtale varer ca. 50 min. Første samtale er lidt længere

  De fleste taler med mig mellem 3-12 gange (i gennemsnit 7 gange) over 3-6 måneder. Du binder dig ikke til et bestemt antal samtaler på forhånd

  Samtalerne er en blanding af dialog, rådgivning, sparring og værktøjer

  Sammen undersøger vi nye veje, du kan gå – og skriver dem ned undervejs

  Fokus er på ressourcer, løsninger og dig som person

  Samtalerne er naturligvis 100% fortrolige – også selv hvis andre betaler

  Vi sidder sammen i et lyst, hyggeligt lokale – se evt. HER

Sådan kommer du i gang

  • Hvis du henvender dig som privatbetaler, kan du kontakte mig direkte
  • Hvis du vil bruge din sundhedsforsikring, skal du først kontakte dit forsikringsselskab
    Se mere her: Brug din sundhedsforsikring
  • NB. Jeg tager ikke imod henvisninger fra lægen til offentlig behandling
  • Hvis du har en henvisning fra lægen til offentlig behandling OG er medlem af Sygesikringen Danmark, kan du dog få 300 kr i tilskud til behandling hos mig
  • Jeg har tider hverdage ml. 9-13.30
  • Du kan som regel få en tid indenfor 7-10 hverdage hos mig
  • Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre, om jeg kan hjælpe

Ring gerne på 4264 0701. Eller skriv her:

Min baggrund for at arbejde med behandling:

Jeg er autoriseret psykolog og erhvervspsykolog med mange års erfaring indenfor behandling af trivselsproblemer.

Derudover har jeg selv været på en del arbejdspladser og “ude i det virkelige liv”.

Det gør det både lettere at forstå dig – og give dig nogle tips, der virker!

© Copyright - Berg Psykologi

Den side bruger cookies. Det accepterer du ved at klikke "OK". Du kan evt. læse mere om vores cookie-politik ved at klikke "Læs mere"

OKLæs mere